文章介紹

Omega-3 多元不飽和脂肪酸（PUFAs; polyunsaturated fatty acids）存在於魚油、海藻油、亞麻籽油等物質中，是人體要從食物中獲取的必需營養素。

回顧文獻顯示 omega-3 PUFAs 對焦慮（anxiety）有預防作用；但關於 Omega-3 PUFAs 減少焦慮症狀是否真的有效、則尚無統合分析論文，因此作者團隊迅速針對此主題進行統合分析。

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