作者：中國醫藥大學護理系張佑嘉助理教授

圖表密密麻麻，讓我曾一度卻步。

還記得在攻讀博士班的那段日子，對於「統合分析（Meta-analysis）」這個詞，我的心情總是糾結又矛盾。

一方面被它的力量深深吸引，因為能夠集結來自世界各地的研究數據，運用嚴謹的方法彙整出極具說服力的結論；但另一方面，當我翻開相關文獻時，那一張張密密麻麻的圖表、林林總總的統計術語，卻讓我忍不住心頭驚驚，彷彿踏入了一座高牆環繞的知識禁地。

什麼森林圖（Forest Plot）、漏斗圖（Funnel Plot）、異質性檢定……對我來說都像是高深的黑魔法，讓人又敬又怕。

看見台中高鐵班的課程資訊，我終於踏出那一步。

《新思惟國際》的課程，早在幾年前就有朋友向我分享過，朋友也真的成功產出發表。但我始終遲遲不敢跨過心中那道檻。直到進入教學領域，開始與自己對話，鼓勵自己勇敢去學。當我看到「6/8《統合分析工作坊》」的課程資訊時，內心湧上一股「終於來了」的悸動：「這是一場我早該面對的知識戰役。」

活動地點在交通便利的新烏日集思會議中心，講者是蔡依橙校長與張凱閔醫師，兩位都是「醫學」與「研究」領域的重量級實戰派講者。懷著既期待又怕受傷害的心情，我走進會場，也正式踏上了這段知識大冒險。

課程開場由張凱閔醫師主講，內容聚焦於「如何快速找到合適主題」。

他一步步帶領我們使用 AI 工具搜尋想做的主題、查詢目前研究的進展。從一篇大型 review 切入，深入 table 資料來比對統計細節，進而發掘哪些地方還有 limitation，或有哪些部分可以進一步強化。對於初學者，建議從比較療效型研究開始，建立基本信心與架構。

接著由蔡依橙校長接棒。他用溫暖而充滿節奏感的語氣，說出一句讓我印象深刻的話：「你要講一個什麼樣的故事？當有圖表出來時，該怎麼排列組合，才能說出一個好故事？」這句話讓我徹底改觀——原來統合分析不只是冰冷的數字，而是有敘事、有邏輯、有判斷、有方法的研究藝術。

聽著老師們一步步拆解、分析、比對，原本的「恐懼」，竟慢慢轉化成「原來如此」的快感。

到了中場，精采才真正開始。我們拿出自己的筆電，打開老師事先準備好的 Excel 檔案與統計軟體，一步步實際操作。遇到不懂就舉手，老師與助教立即過來協助。

當我自己親手產出人生第一張森林圖時，那一瞬間，我彷彿聽見內心那個一直說「我不會統計」的聲音，悄悄向我道別。

當然過程中也不是完全順利，像是選錯欄位、找不到小數點怎麼設定、漏掉圖表美化，但老師總是以幽默又務實的語氣鼓勵我們：「不熟很正常，回家一定要再練五次，才能內化成自己的肌肉記憶。」這句話我會一直記得。

就像學游泳不能光看影片、背理論，跳下水練才是真本事，統合分析也是要透過實戰，才會漸漸成為自己的技能。

（仁編按：張老師以整齊細膩的統計圖表獲得獎項，真的讓統合內化成自己熟悉的技能，恭喜！）

課程結束後，我沒有讓這一天的收穫成為過眼雲煙。當晚我立刻從頭到尾再跑一遍流程，並逐一修正老師點出的錯誤。

當自己能從一份 Excel 原始資料出發，產出一張可以用來發表的統合圖表，那份成就感與信心，真是難以形容。

這次《統合分析工作坊》不僅讓我突破對統合分析的恐懼，更讓我真正進入「資料整合與說故事」的世界。從「怕圖表」變成「會做圖表」，從「覺得困難」變成「想要多練習」，這樣的轉變對我而言意義非凡。

謝謝兩位老師與所有助教的陪伴，也謝謝那個沒有選擇逃避的自己。統合分析，其實沒有那麼遙遠，只要願意開始、願意犯錯、願意練習，它就能成為你研究路上的利器。

未來無論是寫論文、做實證或進行教學，我都相信今天這段經歷，會是我最紮實的一塊基石。也期待有更多像我一樣曾經害怕統計、看圖會怕的人，能夠勇敢踏出那一步。原來，統合分析的圖表，比你想的還要迷人！