作者：文信診所 曾秉濤 醫師
相關文章：[快訊] 曾秉濤醫師探討「正念」做為躁鬱症輔助療法之效益的統合分析研究，獲 Journal of Affective Disorders 刊登！
今天我希望透過這篇文章跟大家分享：如何「以文會友」，藉由寫論文認識各方朋友、與了解更多領域的治療技巧！
正念治療的觀念與方法從古老年代就存在於各國宗教儀式或修行之中，透過冥想與內觀的手法來發現自己內在的情緒與障礙。然後藉由這個「發現」，來迴避這些障礙，進而達到目的。
舉個例子來說明正念治療：「在昏暗的房間移動時，路上充滿障礙物，很危險；透過正念治療，你可以打開燈，藉由繞過障礙物順利到達出口」。
在此先聲明一下，雖然我完成了正念療法用於躁鬱症的療效研究，但是我自己完全無法「被做」正念治療，因為我閉上眼睛兩分鐘就睡著了！所以正念療法比較適合用在難入睡、也願意配合的人。
作者：文信診所 曾秉濤 醫師
過去，曾經有人問我：「你又不待醫學中心，為什麼要一直寫作呢？」
這個問題在我到了診所後，更加進化為：「你連醫院都不待了，為什麼還要一直寫作呢？」
坦白說這個問題的答案，我自己也不知道……。
躁鬱症（BD; bipolar disorder）的第一線治療方式通常為藥物，然後是心理治療與社會心理治療的介入以穩定情緒、減少住院次數。因為 BD 是一種復發疾病，長期的預防性治療亦須注意。
新藥物在臨床上容易有證據力不足的問題，且過往研究多著重於改善急性期症狀、卻忽略了預防復發的效果，因此曾醫師針對 aripiprazole 用於 BD 進行文獻回顧、以統合分析方式進行研究，希望提供臨床醫師更多可參考資訊。
統合分析顯示 aripiprazole 可改善急性躁期之 acute mania、psychosis 症狀，但對於急性憂鬱期之 depressive symptoms 則效果不佳。在 maintenance therapy 中、與 placebo 相比，併用 aripiprazole 則與較低的 bipolar mania 復發率有關。因此，作者團隊認為 aripiprazole 是治療 bipolar mania 的有效、安全藥物。