作者：元景耳鼻喉科神經科診所 曾秉濤 醫師
相關文章：[快訊] 曾秉濤醫師團隊，關於褪黑素對陣發性偏頭痛治療效益之網絡統合分析，獲 Journal of Pineal Research 刊登！
世界不只有一個面向，換個角度會有意想不到的發現。
就像我在另外一篇心得中提到的，過去針對褪黑激素（melatonin）進行的臨床研究和統合分析，都忽略了褪黑激素的（1）劑量；（2）使用時機；（3）光照療法搭配與否，最後的研究結果往往莫衷一是，這也是為何褪黑激素的研究不太好做的原因。
褪黑激素隨著使用時間的不同，會產生完全不同的效果，舉例來說：睡前使用褪黑激素並搭配睡醒時的光照療法，可以讓睡眠周期提前；相反的，睡醒時使用褪黑激素並且搭配睡前的光照療法，卻是可以讓睡眠周期往後延遲。而前述的生理時鐘調整過程，若沒有搭配光照療法，最後的效果又會有所不同。
因此褪黑激素的研究往往「研究組」和「對照組」都會有很多組，就是因為它的特性實在太複雜，不像一般的藥物，只需要分成「有吃實驗藥物」和「沒有吃實驗藥物」這兩組就可以了。