作者：文信診所 曾秉濤 醫師

相關文章：[快訊] 曾秉濤醫師關於 Omega-3 多元不飽和脂肪酸減少焦慮症狀的統合分析，獲 JAMA Network Open 刊登！

「啊，我只是個新手，什麼資源都沒有，怎麼做出膾炙人口的研究和文章」、「我只是一個新手，沒有臨床經驗，沒有研究經驗，連上台報個案的經驗都沒有，要怎麼做研究」、「作為醫院最菜的新手，所有工作重擔都在我身上，忙得比陀螺還像駝駱（這個不是我刻意選字的唷，是新注音自己選的）」……年輕的你，是不是常聽到同儕這樣說呢？或者這些話就是你自己說的呢？

沒有資源，就沒有希望嗎？

很多新手醫師在構思研究題材、撰寫論文的過程中，最擔心的就是自己沒有任何經費或資源，所以沒有題材可以寫論文，而這些資源都掌握在幾位前輩手上，自己不見得有機會可以分到這些資源，因此新手醫師就躲在角落，自怨自艾畫圈圈……

作為一個診所醫師，我自認是最有資格跟新手醫師們討論這個議題。以前我在醫院工作時，感受不深，但是到了診所之後，才知道什麼叫資源匱乏：在醫院，有圖書館、有前輩、有同儕、有廠商（嗯，當然不是指廠商贊助，而是指廠商可以幫忙詢問訊息）；但是在診所，我們講求的是「雙手萬能」，也就是說，你只能靠自己的雙手，篳路藍縷開拓出自己的路。

雖然我在診所工作，前輩和同儕都對我很好很幫忙，但那也僅止於工作，在研究上面，完全就是獨自一人奮戰！誠如蔡校長在「新思惟之友」社團中介紹的這篇；這文章是我在診所工作完成的，正好是資源最缺乏的時候，但也是在最艱困的日子，才最能專心思考突破困境的方式：找到突破天際的鑽頭，突破研究的困境（這絕對不是某動畫的台詞）！

而帶我突破困境的那個鑽頭，就是統合分析這個工具。透過統合分析，我不用臨床收案、不用請病人寫受試者同意書、不用進研究室，就能夠完成一篇點閱率最高的文章！

沒有經驗，就沒有資格嗎？

作為一個懵懂無知的 young VS 來說，我想，我是最有資格回應這個迷思的人。我過去上台報告研究的經驗，幾乎都是淒涼下台：京都會議被慘電、環太平洋會議沒有人在聽，連個案報告也被嫌棄文理不通。

事實上，無知不是罪，有罪的是無知又不承認。作為臨床醫師，難免會遇到一些困難棘手的問題（當然，如果你行醫過程一帆風順，請跳過這題），而這些棘手問題就會是你研究的好題目。

沒有經驗的我們遇到問題時，第一步一定是承認自己的無知，然後去尋找相關解答（例如 review article 或 guideline），當你發現目前的證據都沒辦法處理這困境時，就是你的機會了！

沒有時間，就沒有結果嗎？

對於一個在診所工作、生活困頓、到處寫論文寫心得賺生活費的小醫師來說，這個迷思最應該由我來破除。

很多新手醫師內心都會有一個憧憬：等我老了，也要去診所工作，這樣最清閒。事實上，當你來到診所工作後，你才會發現在診所真 XXX 的忙，因為收入大幅減少，你必須想辦法生出其他技能來賺外快，才能勉強維持生計。

雖然我現在於診所看診時間較少，但實質上的每週工時絕對超過 120 小時（當然還是比住院醫師少），扣除掉看診時間，剩下時間都在想論文的題材與撰寫論文，搭捷運時手機滑的是 PubMed（最誇張的一次，PubMed 發現我搜尋頻率太高，以為我是機器人，就把我 band 了），吃飯時配的畫面是森林美圖……forest plot。

新手醫師往往因為工作繁重，導致自己能分配的時間變少，而且這稀少的自主時間中，能維持正常體力腦力的時間又更少，所以幾乎沒有時間好好規劃、整理自己的研究。然而，正如孟子說的：「每個人一天只有 24 小時，怎麼分配而達到最大化利用，則是每個人的本事。」（孟子又說：不是隨便在人名後面加引號，就是那個人說過的話。）

新手醫師雖然時間少，但總是有些零碎的時間，若能將它最大化利用，就是你和他人做出差異化的地方了！

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