作者：台灣知識庫股份有限公司投資部方元宏投資主管

投入大量心血卻換來一場空？

在參加新思惟統合分析工作坊之前，我其實正處在一個重新思考研究方向的階段。過去我曾進行過 2 至 3 項問卷量表相關研究，對統計的基本概念其實是清楚的，但在實務操作上，曾經有過不太順利的經驗。那次研究投入了不少人力、時間與心力，卻沒有得到預期的結果，也讓我開始反思，是否有其他更適合自己的研究方式。

博班學長姐畢業遙遙無期？我要換著順序走走看！

同時，在準備報考博士班的過程中，我觀察到一些學長姐雖然已經完成修課與資格考，卻卡在投稿這一關，導致遲遲無法順利畢業。

這讓我產生一個想法：與其照著既定順序走（修課→資格考→期刊→論文），不如先面對最困難的挑戰，投稿。先把這一關準備好，之後再逐步完成其他學業要求，相對壓力較小。也因為這樣的契機，我接觸到了新思惟的統合分析，並報名了這次的工作坊。

課程一開始，老師提到研究主題可以從生活中發想，例如：營養品。我自己聯想到乳清蛋白、咖啡、訓練技巧、訓練課程……等介入方法，之後再透過關鍵字逐步建立搜尋方向。這樣的方式讓我覺得很貼近生活，也更容易找到可以長期投入的題目，不會在找題目階段卡關很久。

在文獻搜尋的過程中，我也學到了一套非常有系統的方法。從建立搜尋式、控制文獻數量，再到逐步審視標題與摘要，每一步都有清楚的原則。這讓整個流程變得更有方向感，也讓我在面對海量資料時不再感到混亂。

但對我來說，收穫最大的還是「實際操作統計」的部分。我發現統合分析和我過去接觸的研究方式很不一樣。雖然我對統計概念並不陌生，但對於「如何實際進行統合分析」，以及「如何操作像 CMA 這樣的分析軟體」，其實原本是完全陌生且不熟悉的。這次實作課程時段，剛好補足了這一塊，引領我從純粹的概念走向實作。

過去雖然理解統計概念，但缺乏實際應用的經驗，而這次透過操作 CMA 軟體，讓我第一次真正把不同研究的數據整合在一起，並看清分析結果是如何一步步產生的。從資料輸入到結果呈現，每一個步驟都變得具體而清晰，也讓我對整體流程有了更踏實的掌握。

在文獻判讀上，老師也提醒我們關鍵步驟要由自己判斷，而不是完全依賴 AI 工具，否則會造成很大的災難。這讓我再次意識到，研究的核心價值終究在於研究者本身的理解與思考。

除了課堂內容之外，老師也特別強調回家後要實際「練習至少五次」及「反向工程」。這不只是單純的作業，而是一種讓自己真正熟悉流程、建立手感的必要過程。這樣的安排很有意義，讓我更有方向地去持續練習，能更深刻體會資料萃取與整體研究建構的細節。這種從完成作品回頭拆解的學習方式，相信會讓理解更加扎實。

同時，我也很期待未來蔡校長的 Office Hour，能在實際操作過程中有機會進一步請教問題，讓學習不只是停留在課堂，而是能持續深化。

未來，我會持續依照課堂的方法練習，從主題發想、文獻搜尋到統計操作，一步一步累積，目標是年底前完成一篇屬於自己的投稿。

對我來說，這不只是一堂課，而是一個讓我提早準備、也更有方向的重要起點。感謝新思惟的校長、老師與工作夥伴的專業投入。